你有冇諗過枕頭應該幾耐換一次？可能你覺得只要枕頭無明顯損壞，就可以繼續用落去。但事實係，長期用同一個枕頭會慢慢積累細菌同塵蟎，變成健康嘅隱形殺手！今日就同大家分享如何判斷枕頭何時需要更換，同埋一啲日常保養秘訣，幫你瞓得更安心更健康！
不同枕頭嘅「有效壽命」究竟幾耐？
枕頭嘅使用年期同佢嘅材質有密切關係，以下係市面上常見枕頭嘅建議更換時間：
|
枕頭種類 |
耐用年期 |
建議更換週期 |
|
乳膠枕 |
3-5年 |
每2-3年換一次 |
|
羽絨枕 |
3年 |
每2-3年換一次 |
|
記憶枕 |
2-3年 |
每1-2年換一次 |
|
棉花枕 |
1-2年 |
每年換一次 |
|
聚酯纖維枕 |
1-2年 |
每年換一次 |
為咗健康著想，不論係咩材質，超過三年嘅枕頭都應該即刻更換！
出現呢四個情況，就應該即刻換枕頭！
🚨 1. 枕頭發黃、有異味
🚨 2. 經常出現過敏或呼吸不適症狀
🚨 3. 枕頭變形、失去支撐力
🚨 4. 枕頭變硬、脆化或結塊
想延長枕頭壽命？日常保養技巧你要知！
只要好好保養枕頭，就可以令你瞓得更舒服，同時延長枕頭嘅壽命！
✅ 使用枕頭保潔墊：多一層保護，防止污漬入侵枕芯。
✅ 每星期用清除塵蟎的吸塵機清潔：有效吸走枕頭表面嘅灰塵同皮屑，減少塵蟎滋生。
✅ 保持枕頭乾爽：可以使用抽濕機或者定期放喺陽光下曬一曬，防止潮濕發霉。
✅ 勤更換枕頭套：建議每星期清洗枕套，保持枕頭衛生乾淨。
